Meditation

Meditation og spiritualitet går hånd i hånd. Ved at finde indre ro og være i nuet, mærker du din sjæl og åbner op for kontakt til dine guider og i høj grad også dit eget indre univers.

Meditation virker på kroppen som opladning af et fladt batteri. At slippe tankemylder og stress – alt det, der ellers dræner i hverdagen – giver i sig selv luft, fornyet energi og overskud.

Her bliver du trygt guidet i et spirituelt univers, så erfaring med meditation er ikke nødvendigt. En fantastisk dejlig måde at øve sig på og skabe mulighed for at leve et liv med glæde, ro, nærvær og balance.

Mange har svært ved at være i nuet, fordi de hænger i fortiden og bekymrer sig om fremtiden. Det dræner energien, hvis ikke sindet får hvile indimellem og dermed kan finde tilbage til væren.

Lyt gratis til et eksempel på meditation “Afspænding og Healing” herunder.

Sådan mediterer du 

Det er okay at ligge ned under meditationen. Det vigtigste er, at du er afslappet og uforstyrret. Tag evt. et tæppe over dig, da du kan blive kold, når blokeringer forløses og energien arbejder.

Har du mulighed for at have høretelefoner på, kan det klart anbefales.

Tag et par dybe vejrtrækninger inden du går i gang.

Drik rigeligt med vand efterfølgende og tramp evt. med fødderne i underlaget for at komme ned i kroppen igen.

Nu er du klar til at løfte dine vibrationer og tage en rejse i dit sind.

Acu-Point

v/ Lone Bornemann
Astersvej 23A, 4600 Køge

Send en e-mail 

Ring på tlf. 42 40 31 15

 Alle rettigheder forbeholdt Lone Bornemann |  Læs Persondata politik | Læs Handelsbetingelser